猫咪的日常生活似乎由三个重要组成部分：吃、睡、再睡。许多萌爪子们的日常琐事无非就是从左窝滚到右窝，仿佛追求着躺平的人生境界。但别误会，这可爱的小生物虽然天生带有“懒”属性，运动对它们来说却同样重要。那么，话说回来，你家的毛球运动量够不够呢？它们每天又需要运动多久呢？
运动，对猫咪真的很重要
首先，请不要对这些自带王者光环的毛绒小生物的懒惰状态有所误解。虽然它们经常一副“世界如此美好，我却如此懒惰”的模样，但运动对它们来说，是至关重要的。
猫咪需要适量的运动来保持其狩猎本能，锻炼肌肉，以防肥胖和促进整体健康。而且，活动量足的猫咪通常情绪更稳定，行为问题也会少很多。
你家猫每天需要多少运动？
现在，让我们来聊聊具体数字。一般来说，成年猫每天需要大约30分钟的活动时间，可以是连续的，也可以是分散的。比如说，你可以分成两到三段时间，以游戏的形式和猫咪互动，比如用激光笔让猫追逐，或者是抛球让猫去捉。
幼猫的话，那可就更需要活动了，因为它们的能量级别如同一个充了满电的遥控车，需要一至两小时的运动时间来释放。
增加猫咪运动量的小妙招
1. 互动玩具：试试自动滚动的球或者带有羽毛的棍子，让你的小猫急不可待地想一展身手。
2. 猫树和攀爬架：提供多层的猫树可以鼓励猫咪跳跃和攀爬。
3. 隐藏食物：将猫粮藏在室内不同的地方，让它们“狩猎”自己的食物。
4. 同伴：如果条件允许，给猫咪找个伙伴，相互玩耍自然更能增加运动量。
想要拥有一个活力四射的小猫，需要的不仅仅是给他们躺在最柔软的窝里的生活，更需要足够的活动来保持它们的身心健康。所以，如果你家的小猫咪最近显得有些懒洋洋的，或许是时候换换玩法，激发它们运动的兴趣了。
最重要的是，与你家的毛球亲子互动，不仅能让它们得到适量的运动，更能深化你们之间的关系，是不是觉得双赢的滋味儿，妙不可言呢？